martes 07 de abril, 2020
Actividades deportivas en casa para celebrar el día de la actividad física

Nuestra escuela se adapta a las circunstancias extraordinarias que estamos viviendo y, los profesores de edu, conmemoran el Día Mundial de la Actividad Física y el Deporte de manera virtual. Para animar a las y los estudiantes, se proponen diferentes actividades que se pueden realizar de forma individual o en familia, siempre fomentando una práctica deportiva saludable.

El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. Se trata de un día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejercicio diario para mejorar su salud.

En el marco de esta instancia es que los invitamos a todos en familia a moverse y entrenar en casa. Por lo que a continuación les compartimos algunos videos de nuestros profesores para hacer deporte y mantener nuestra salud lo mejor posible.

EL profesor Samuel Reyes nos da algunos tips para trabar las articulaciones y flexibilidad de nuestro cuerpo.
El profesor Hector Pavez nos enseña a realizar dos ejercicios: jumpin jack y abdominales.
El profesor Pablo Silva nos enseña un ejercicio ideal para practicarlo en familia.
La Profesora Karen Barros nos da algunos consejos para meditar y practicar yoga desde nuestras casas.
Para finalizar, la profesora Karen invita a los más pequeños y a toda la familia en general a realizar la siguiente coreografía al son de una música alegre.